잠을 자다가 쥐가 나서 잠을 깬 적이 있습니다. 쥐가 나는 원인에 대해서는 다양한 이야기들이 있습니다. 혈액순환이 되지 않아서 쥐가 난다 이렇게 얘기할 수 있는 경우도 있고요. 또는 근육을 너무 많이 써서 나는 것, 우리 몸에 수분이 부족했을 때도 쥐가 난다. 등등 이렇게 여러 가지 경우가 있습니다. 쥐가 나는 원인을 정확하게 알 수 없는 이유 정확하게 쥐가 왜 나는지에 대해서 이야기할 수 있는 부분은 아직까지는 없습니다. 왜 그러냐 하면 이 쥐라고 하는 거를 연구를 하고 싶어도 언제 어디서 어떻게 나타날지는 아무도 예측할 수가 없기 때문에 그것들을 측정할 수가 없을뿐더러 또 쥐가 난다 하더라도 지속 시간 자체가 몇 시간씩 되는 게 아니라 몇 초에서 많게는 몇 분 정도밖에 되지 않기 때문에 그것들을 연구..
저는 요새 물 대신 탄산수를 많이 마시게 되는 것 같아요. 과연 탄산수는 우리 몸에 좋을까요? 탄산수가 우리 몸에 좋게 작용할 때도 있고요. 그렇지 않을 때도 있다는 사실입니다. 마시는 물에 대해서 좀 간략하게 설명을 드리려고 하는데요. 마시는 물의 종류? 혹시 우리 마시는 물의 종류가 몇 종류나 있는 거라고 생각하시나요? (1) 표토수 대표적으로 생수, 수돗물 그리고 뭐 정수기 물, 보리차 등등이 있습니다. 보리차는 수돗물을 우려낸 차인데요. 사실은 그런 걸 물의 종류라고 얘기를 하지는 않습니다. 수돗물은 틀린 게 아닌데요. 수돗물은 쉽게 말씀드리면 냇물입니다. 다른 말로 표현하자면 표토수라고 합니다. 땅에 흐르는 물을 표토수라고 얘기하고요. 일반적으로 우리가 알고 있는 생물체들은 다 이 표토수로 생명..
콩팥이라고 하는 신장은 초기 증상이 없이 갑자기 나빠진다고 하더라고요. 나빠졌을 때 어떻게 우리가 알 수 있을까요? 사실 신장은 그 기능이 현저히 떨어질 때까지 특별한 증상이 나타나지 않는 게 대부분입니다. 신장이 많이 나빠진 후에 알게 되는 경우가 많기 때문에 굉장히 큰 문제가 되고 있는데요. 한 번 망가지면 돌이키기가 어렵고 우리 몸의 모든 화학적인 반응과 연결되어 있기 때문에 모든 먹는 음식들을 주의해야 되는 특징을 가지고 있습니다. 신장이 우리 몸에서 하는 역할 (1) 피를 걸러주는 작용 신장이 하는 역할을 굉장히 다양한 역할들이 있습니다. 그중에 가장 대표적인 게 바로 피를 걸러주는 작용이 있습니다. 현행 내에 있는 여러 가지 노폐물들을 배출해주고 우리 몸에 꼭 필요한 성분들은 다시 재흡수해가지..