이명 증상 치료 방법 아주 간단한 예방법까지 메니에르 이석증
- 건강/건강정보
- 2021. 8. 27.
가끔씩 귀에서 삐 소리 날 때가 있습니다. 이어폰을 많이 껴서 그런 건가 하다가도 삐 소리가 나는 것 같으면서도 약간 안 나는 것 같기도 하고 통증이 있거나 막 그러진 않는데 계속 신경 쓰이는 현상이 일어납니다. 이런 경우 젊은데도 불구하고 이명이 생길 수 있습니다.
이명 증상
이명이라고 하는 건 실제로 소리가 나는 것이 아닙니다. 그런데 귀에서 삐 소리가 난다거나 위잉 소리가 난다거나 예전 이야기로 기차 화통 소리라고도 이야기합니다. 그런 쇠 한 소리가 귀에서 들리는 현상이 이명입니다. 실제 소리가 아니라고 했습니다. 이명과 환청은 완전히 다른 소리입니다. 둘 다 다른 사람은 듣지 못하지만 본인이 듣는 나라는 공통점을 가지고 있습니다. 환청은 구체적으로 사람 목소리가 들린다거나 음악 소리가 들린다던가 개 짖는 소리 등 이렇게 구별될 수 있는 소리가 들리는 것을 환청이라고 합니다.
이명 치료 방법
이명이 있었을 때 양방에서는 청각 신경세포에 이상이 생겨서 난청이 일어나기 전에 나타나는 전조 증상이라고 합니다. 이럴 때는 이비인후과에 가서 약을 먹는 경우가 많은데 일시적으로 괜찮아지는 경우는 많지만 다시 반복되어지는 일들이 많이 있습니다. 그래서 이명이 들렸을 때는 이명 치료 방법으로 꼭 이비인후과에 가서 난청 검사를 받아보시기를 권장드립니다.
한방에서는 신장에 기온이 떨어지게 되면 이명이 난다고 합니다. 보통 나이가 들면 신장의 기온이 떨어짐으로 인해서 누구나 다 이명이 좀 나타나는 경우가 많기 때문입니다.
이어폰을 많이 사용해서 이명이 좀 온 것 같다고 하면 이어폰을 많이 사용했기 때문에 청각 신경세포에 이상이 생겼을 가능성이 높은 편 입니다. 이런 경우에는 일반적으로 양방병원에 가셔서 검사를 받는 것을 권합니다. 양방병원에 가게 되면 수치적으로 어떤 구체적인 것들을 알아볼 수가 있기 때문입니다. 이런 양방 병원에서 크게 이상을 찾지 못한다고 하면 그때 한방병원에 가셔서 원인을 찾아보시는 것도 좋습니다.
이명 증상
1. 어지러움증
이명이 있었을 때 같이 동반되어지는 이명 증상들도 있습니다. 가장 대표적인 것이 어지러움증입니다. 멀미를 하는 것처럼 속이 울렁거리기도 하고 소화가 안 돼서 체한 것 같은 느낌도 들기도 합니다. 어지러움이 좀 심한 경우에는 오바이트를 하는 경우도 있습니다.
2. 이석증
이비인후과에서 우리 몸의 균형을 잡는 기관을 검사를 하게 됩니다. 보통 이때 많이 발견되는 게 이석증이라고 하는 것입니다. 한자로 이는 귀이, 석은 돌석을 의미합니다. 이명 증상 이석증의 증상도 똑같이 균형을 잘 잡지 못하기 때문에 어지러움 현상이 많이 나타납니다. 우리 귀에도 균형을 잡기 위해서 움직이는 돌이 있습니다. 그게 귀에서 빠져나오는 것을 이석증이라 합니다. 그게 빠져나오면 균형 잡기가 어렵기 때문에 어지러움증 현상이 같이 나타나는 것입니다.
3. 메니에르병
이보다 좀 더 심하게 어지럼증이 나타나는 것이 메니에르 병입니다. 이명 증상 메니에르 병은 이명하고는 다른 증상들이 있습니다. 기본적으로 속이 울렁거리고 어지러움 증상은 똑같이 나타나지만 이명이 동반된다라는 특징이 있고 앉아 있거나 심지어는 누워 있는데도 불구하고 천정이 울룩불룩 움직이면서 막 도는 것처럼 어지러운 증상이 나타나는 것이 메니에르 병입니다.
이명 치료 & 예방법
1. 더 강한 소리를 듣는다
이명은 시끄러운 곳에서는 거의 일어나지 않습니다. 조용한 곳에 있거나 아니면 잠자려고 할 때 갑자기 삐 소리가 나는 현상이 일어납니다. 이럴 때는 빠르게 다른 소리를 좀 더 강한 소리를 들려주는 겁니다. 음악을 들으신다면 갑자기 볼륨을 높여준다면 이명이 순간적으로 사라지는 경우가 많이 일어날 수 있습니다.
2. 중저혈 자극
이명이 일어나기 전에 미리미리 이런 것들을 예방하기 위해서 심장의 기운을 북돋어주면 도움이 될 수가 있습니다. 이명 예방법으로 중저혈이라고 하는 혈자리를 자극해 주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 중저혈이라는 곳은 새끼손가락과 약지 손가락의 갈라진 틈에 올라가면 한 2cm쯤 움푹 들어가 곳이 바로 중저혈입니다. 신장의 기운을 돕는 데 도움이 되는 혈자리입니다. 참고로 또 이 중저혈은 이명뿐만 아니라 어깨라든지 목이 뭉치는 경우에도 도움이 될 수가 있습니다. 귀에 혈과 기를 북돋아주는 역할을 하기 때문에 수시로 문질러주는 것들이 도움이 될 수 있습니다.
3. 이문혈 자극
이문혈이나 천공 혈도 있습니다. 귀 뒷바퀴 앞쪽에 움푹 들어간 이 부분을 전체적으로 다 누르셔도 괜찮습니다. 한 번 누를 때 한 10번 정도 하나 둘 이런 식으로, 열 번 정도를 아침 점심 저녁으로 생각날 때마다 눌러주는 것도 도움이 되실 수 있습니다.
주변에 보면 이명이 있는 분들이 생각보다 많습니다. 굉장히 신경 쓰이고 또 불편해하시는 경우가 있습니다. 저희 집에서는 저도 메니에르병에 걸려서 대학병원에서 검사를 받은 적이 있고 아빠도 귀가 좋은 편이 아니셔서 늘 이명에 신경을 쓰고 있어요. 이럴 때 중저혈, 이문혈 부분들을 자극해 주는 것도 도움이 될 수 있겠습니다. 여러분 우리 건강합시다!