청소년 여드름과 성인 여드름 차이 관리법 원인 치료 빨리 없애는법
- 뷰티 라이프/스킨케어
- 2022. 4. 20.
여드름은 어린이와 청소년, 성인을 포함한 많은 사람들을 괴롭히는 질병입니다. 특히 신체에서 가장 눈에 띄는 부위인 얼굴 주변에 자주 나타나 스트레스를 받는 사람들이 많습니다. 청소년기에 발생하는 여드름과 성인기에 발생하는 여드름의 차이점과 발생 원인, 관리법, 빨리 없애는법에 대해 알아보았습니다.
청소년기에 여드름이 생기는 원인
피부에는 모낭과 피지선이 부착되어 있고 피지선에서 생성된 피지는 모낭벽을 통해 피부에서 배출됩니다. 그러나 이때 피지 분비가 너무 많거나 각질이 모낭을 막게 되면 분비물에 문제가 생겨 여드름균과 여드름이 번식하게 됩니다. 사춘기에는 안드로겐(성호르몬)의 분비가 활발하며 청소년 여드름이 생기는 것입니다. 이 호르몬의 작용으로 피지가 과도하게 분비될 수 있습니다.
성인 여드름은 왜 생길까?
여드름은 청소년기보다 성인기에 더 많이 발생하지만, 반대로 성인기에 갑자기 여드름이 나타나는 경우도 있습니다. 스트레스나 수면 장애 등으로 체내 호르몬 균형이 무너지는데, 요즘은 하루 종일 마스크를 착용하면서 성인 여드름이 생기는 분들이 많습니다. 노폐물 배출이 어려워 문제를 악화시킬 수 있습니다.
청소년 여드름과 성인 여드름 차이
청소년 여드름은 주로 화농성 여드름으로 호르몬의 영향을 많이 받는 반면, 성인 여드름은 스트레스, 불면증, 음주, 화장 등에 의해 주로 발생하는 것을 알 수 있습니다. 차이점은 청소년 여드름은 T존과 볼에, 성인 여드름은 입과 턱에 나타난다는 점입니다.
여드름 치료하지 않고 방치할 경우?
제때 치료하지 않으면 염증으로 인한 피부 손상으로 모공이 넓어지고 흉터가 남을 수 있습니다. 여드름과 여드름 자국은 최대한 빨리 치료하는 것이 좋습니다. 또한 성인 여드름, 성인의 피부 재생 능력이 저하되어 흉터가 쉽게 사라지지 않고 재발하는 경우가 많습니다.
세수를 자주, 여러 번 하는 것이 도움이 될까?
하루에 세 번 이상 세안을 하면 여드름균이 번식하기 쉬우므로 폼 클렌저로 세안을 하는 것이 좋습니다. 얼굴을 깨끗이 씻으려면 오일과 폼 클렌저로 두 번 세안하는 것이 더 번거로우니 두 번 보다는 한 번 씻고 깨끗이 씻는 것이 좋습니다.
청소년 성인 여드름 관리법
여드름은 무조건 짜야할까?
블랙헤드를 짜내는 것은 모공을 넓히는 지름길입니다. 블랙헤드를 제거하고 싶다면 오일로 녹이거나 코팩을 사용하면 도움이 됩니다. 다만, 자주 하게 되면 피부에 자극을 주어 여드름을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한 염증이 심하거나 화농성 여드름인 경우에는 세게 짜기보다는 연고를 발라 염증을 줄이는 것이 좋습니다.
청소년기보다 더 신경 써야 하는 성인 여드름?
성인은 사춘기보다 여드름에 더 관심을 갖고 치료를 고려하는 것이 좋습니다. 이것은 성인 여드름이 사춘기의 청소년 여드름보다 치료가 어려운 편이고 여드름 치료를 받아도 재발이 잦고 노력이 필요하기 때문입니다.
생활 속 여드름 관리법
스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있으므로 스트레스를 적절히 관리하고 충분한 수면을 취해야 합니다. 고탄수화물과 유제품은 여드름을 유발할 수 있으므로 피하고 야채, 과일 및 생선을 더 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 여드름 화장품 사용 시 모공이 막히지 않는 저유분 제품을 사용하고 성인 여드름을 유발하거나 염증을 유발하는 성분이 있는지 꼭 확인하고 나서 화장품을 구매하도록 해야 합니다.
여드름에 좋은 영양제는?
항산화와 피부 탄력에 좋은 코엔자임 Q10과 장내 독소 배출과 피부 트러블 예방에 도움을 주는 유산균도 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 여드름 영양제로 스피루리나는 필수 아미노산, 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화 기능이 있는 "피코시아닌"이 풍부합니다.
여드름 재발을 예방하려면 먼저 생활 습관을 바꿔야 합니다. 화장을 한 경우에는 세안을 할 때 잔여물이 남지 않도록 닦아내고 하루 8시간 이상 잠을 자는 것이 좋습니다. 여드름을 유발할 수 있는 혈당 지수가 높은 음식을 피하고 비타민이 풍부한 음식을 섭취합니다.
청소년 여드름과 성인 여드름으로 고생하시는 분들이 없으시면 좋겠습니다. ㅎㅎ끝.
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