나우푸드 루테인 지아잔틴 맥스 눈건강에 좋은 영양제

건강/건강제품
2021. 8. 20.

한 해가 지날수록 시간이 훅훅 간다는 생각이 듭니다....! 이게 바로 나이 먹은 증거인가! 그리고 원래도 그렇게 건강 건강한 근육몬 체질이 아니라서.. 제가 체력이 좋지 못하다는 사실을 체감하는 것 같습니다. 건강기능식품이나 체력적인 한계로 인해 운동도 다니기 시작하는데 30대엔 진짜 피로감 때문에 하루 종일 겔겔~ 피곤할 때가 많은 것 같습니다.

그래서 이것저것 꼼꼼히 챙기면서 체크리스트도 작성하고, 하루하루를 헛되게 보내지 않기 위해서 스케줄표도 참고하면서 보람차게 일상을 보내려고 진짜 노력합니다! 그렇지만 최근 들어서 모니터 화면을 바라보면 눈의 초점이 흐려지는 현상이 잦아져서 눈의 건강관리가 신경 쓰였습니다.

그래서 저는 눈건강에 좋은 영양제로 루테인 지아잔틴 맥스 건강기능식품을 섭취하기 시작했습니다.

루테인 섭취해야 하는 이유

루테인(lutein)은 체내에서 비타민C로 합성되지 않기 때문에 채소나 식품으로 공급받아야 합니다. 하지만 바빠서 영양 식단을 고루 챙기기 힘드시다면 저처럼 이렇게라도 영양제로서 섭취해보시는 것도 좋은 방법인 것 같습니다.

혹시 눈꺼풀 떨림 현상이 일어나는 분들이 계시진 않으신가요, 이런 현상이 자주 일어난다면 나의 눈 건강이 악화되고 있는 신호입니다. 원인은 마그네슘 부족으로 눈 근육 경련, 수면 스트레스 등등 다양한 이유들로 이런 현상이 나타나곤 하는데 루테인 지아잔틴 영양제가 그에 대해 도움을 줄 수도 있다고 합니다.

딱! 한국인의 건강에 맞춰 연구를 한 나우푸드는 안전하게 완제품으로 정식 수입을 하는 눈건강에 좋은 영양제입니다. 그리고 현대인이라면 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 보지 않을 수가 없습니다. 우리 모두에게 해당되는 필수템이라고 생각이 됩니다.

루테인 1일 섭취 기준

나우푸드 루테인 지아잔틴 맥스 1일 섭취량은 최대 20mg가 좋습니다. 어떤 연구에서는 일주일에 최대 40mg를 먹지 않는 것이 좋다고 나와있었습니다. 이 제품은 한 알에 10mg이니 용량을 이를 알맞게 조절하셔서 드시면 될 것 같습니다.

루테인의 섭취가 높은 경우 기억력도 좋아진다는 연구결과가 발표되기도 하였으나 부작용으로는 과다 복용 장기간 섭취 시 폐암 발병률이 높아진다는 미국 노스캐롤라이나 대학 연구팀의 연구결과가 있기도 하였습니다. 이에 따라 시력관리를 하신다면 섭취량을 조절하셔서 적절하게 드셔야 합니다.

저는 웹디자이너라서 그런지 컴퓨터를 하루 종일 사용할 때가 많습니다. 그런데 요즘, 모니터를 바라보면 침침하거나 피로하거나 둘 중 하나의 기분은 꼭 느끼게 됩니다. 요새 들어서 부쩍 심해진 것 같은데 아무래도... 스마트폰으로 웹 소설을 보는 시간이 PC를 너무 오랫동안 바라보면서 그런 것 같기도 합니다. 사용 시간을 줄이려고 하는데 그게 잘 안되었습니다.

눈건강에 좋은 영양제로 나우푸드 루테인 지아잔틴은 색깔은 왠지 당근과 비슷해 보이는 색깔의 패키지입니다. 나우푸드에서 나온 이 루테인 제품은 GMP 품질 보장도 되어있는 건강기능식품입니다.

최근에 안과에서도 루테인 섭취를 권장받았습니다. 나우푸드 루테인 지아잔틴으로 체력 관리도 하면서 눈 건강 케어도 가능할 것 같아서 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있습니다. 나우푸드 루테인 외에도 비타민A나 비타민E, 아연까지 함유되어 있어 눈이 침침하거나 영양공급을 걱정하시는 분이라면 꼭 선택하시면 좋겠습니다.

그리고 루테인 지아잔틴은 가격 대비 양과 제품 성분으로 따져봤을 때 부담스럽지 않아 경제적인 부분도 좋은 것 같습니다. 저는 진짜 잠자는 시간을 제외하면 모니터 화면을 보는 시간이 종일이라 건조함을 느끼는 게 남들보다는 그래도 큰 편입니다. 확실히 먹기 전과 후로 체감이 되니까 이젠 진짜 먹어야 할 시기라 생각합니다.

나우푸드 루테인 지아잔틴은 알약의 크기도 적당해서 큰 편이라면 먹기 힘들 텐데 그럴 일도 없다는 것이 좋았답니다. 루테인 20mg이 1 캡슐당 함유가 되어있어요. 캐나다의 첨단 정제기술과 마리골드 꽃과 해바라기에서 추출해서 아낌없이 담은 나우푸드 루테인이라면 눈 건강 챙기기 제격일 듯합니다. 화려한 용기와 부자재들의 비용은 줄이고 원료의 함량과 용량은 높였기 때문에 오랜 기간 꾸준히 섭취할 수 있어서 만족스러웠습니다.

1일 1캡슐로 30대 루테인 영양제 고민을 하고 있으시다면 루테인 지아잔틴 맥스를 추천해드리면서 포스팅 마무리하도록 하겠습니다. 모두 좋은 하루 보내세요!

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