역류성 위염 증상 위궤양에 좋은 음식 - 소화불량 지속 진찰 필요

우리나라에서 처음으로 만들어진 대중적인 양약이 바로 활명수입니다. 그만큼 우리나라의 위가 안 좋은 분들이 많다는 반증이겠습니다. 짜고 매운 자극적인 음식을 좋아하다 보니 유독 취약해진 장기가 바로 위가 위장 질환은 염증에서 위궤양으로까지 발전할 수 있어서 초기에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 위궤양 치료제, 좋은 음식, 역류성 위염 증상에 대해 핵심을 짚어 보도록 하겠습니다.

 

✅ 역류성 위염이란?

위염은 한 가지 공통점이 있는 질환군을 총칭하는 말입니다. 위 안쪽에 염증, 위염의 염증은 대부분의 위궤양을 유발하는 같은 박테리아에 감염되거나 특정 진통제들의 규칙적인 사용의 결과인 경우가 대부분입니다.

술을 너무 많이 마시는 것도 역류성 위염의 원인이 될 수 있습니다. 위염은 갑자기 발생하거나(급성위염) 시간이 지나면서 서서히 나타날 수 있습니다.(만성위염) 위염으로 궤양이 생기고 위암의 위험이 높아지는 경우도 있습니다. 그러나 대부분의 사람들에게 위염은 심각하지 않고 치료와 함께 빠르게 호전됩니다.

위 안쪽의 염증, 위염 위치

 

 

✅ 위염 증상

위염의 증상은 상복부의 갉아먹거나 화끈거리는 통증 또는 통증(불안증)으로 인해 악화되거나 좋아질 수 있습니다. 메스꺼움, 구토, 식사 후 상복부에 충만감이 느껴집니다. (역류성 위염은 항상 징후와 증상을 일으키는 것은 아닙니다.)

역류성 위염 위치

 

 

⭕️ 위염 진찰이 필요할 때? 

저 같은 경우 소화불량이 지속되면서 진찰이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 거의 모든 사람들이 소화가 잘 안 되고 위가 짜증이 났을 것입니다. 짧은 소화불량의 경우는 대부분 수명이 짧고 의료가 필요하지 않을 수 있습니다.

역류성 위염의 증상이 1주일 이상 있으면 진찰이 필요합니다. 위궤양 치료제를 찾으신다면 심한 통증이 있거나 음식을 참을 수 없는 곳에 구토가 있거나 머리가 가벼우거나 어지러울 경우 즉시 의사의 진료를 받으시길 바랍니다. 처방전이나 처방전 없이 살 수 있는 약, 특히 아스피린이나 다른 진통제를 복용한 후에 위가 불편하면 의사에게 말해야 합니다. 만약 피를 토하고 있거나, 변에 피가 있거나, 검은색으로 보이는 변이 있다면, 즉시 의사에게 가서 원인을 찾아야 합니다.

 

 

❌ 역류성 위염 원인 6가지

위염은 위장의 염증입니다. 위벽을 보호하는 점액선 장벽의 약점이나 부상은 소화액이 위벽을 손상시키고 염증을 일으키게 합니다. 여러 가지 질병과 질환이 크론병 같은 염증 질환을 포함한 역류성 위염의 위험을 높일 수 있습니다. 위험요소 위염의 위험을 높이는 요인은 아래 6가지와 같습니다.

 

1. 세균 감염: 헬리코박터 파일로리 감염은 전 세계적으로 가장 흔한 인체 감염 중 하나지만, 감염이 된 일부 사람들만 위염이나 기타 위장관 질환을 일으킵니다. 의사들은 이 박테리아에 대한 취약성이 유전될 수도 있고 흡연과 식이요법과 같은 생활습관 선택에 의해 발생할 수도 있다고 믿습니다.
   
   
2. 통증 완화제의 정기적인 사용: 일반적으로 이부프로펜(Avdil, Motrin IB 등)과 나프록센 나트륨(Alve, Anaprox DS)과 같이 비스테로이드성 항염증제(NSAIDS)로 불리는 진통제는 급성 위염과 만성 위염을 모두 일으킬 수 있습니다. 이러한 진통제들을 규칙적으로 사용하거나 이러한 약들을 너무 많이 복용하면 위장의 보호막을 보존하는 데 도움이 되는 핵심 물질을 줄일 수 있습니다.
   
   
3. 나이가 많다: 노인들은 나이가 들면서 위벽이 얇아지는 경향이 있고, 노인들은 젊은 사람들보다 H. 필로리 감염이나 자가면역 장애에 걸릴 확률이 높기 때문에 위염의 위험이 높아집니다.
   
   
4. 과도한 알코올: 알코올은 위를 자극하고 침식시킬 수 있어 소화액에 더 취약해집니다. 과도한 알코올 사용은 급성 역류성 위염을 일으킬 가능성이 더 높습니다.
   
   
5. 스트레스: 중대한 수술, 부상, 화상 또는 심각한 감염으로 인한 심한 스트레스는 급성 위염을 일으킬 수 있습니다.
   
   
6. 다른 질병과 조건: 위염은 HIV/AIDS, 크론병, 셀리악병, 사코이드증, 기생충 감염을 포함한 다른 의학적 조건과 관련이 있을 수 있습니다.

 

 

역류성 위염 위궤양에 좋은 음식

✔️첫 번째는 마입니다. 생마의 점액질 성분에는 뮤신 성분이 풍부해서 위를 보호합니다. 많은 가열할 경우에 뮤신 성분이 파괴되므로 생으로 드시거나 우유와 꿀을 넣어 갈아드시면 좋습니다. 감자도 좋습니다. 아르기닌 성분이 위 점막을 보호해 위산 과다 분비로 인한 손상과 염증을 감자는 생으로 즙을 내서 저녁 공복에 드시는 것이 좋습니다.

마

하지만 솔라닌이라는 독성이 있기 때문에 하루 100미터 이상의 섭취는 주의가 필요합니다. 진흙 속 보물이라 불리는 연근에도 뮤신 성분이 있어서 소화 보호하고 위장질환을 완화하기 때문에 역류성 위염에 좋습니다. 연근 속 함유된 성분이 대장암 세포 증식을 억제하고 암세포를 죽이는 역할을 한다고 합니다.

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✔️다음은 매실입니다. 매실 속 피루브산과 피크르산 성분이 위를 보호하고 해독 작용을 해 위와 위궤양 치료제 역할로 질환을 막아줍니다. 함유된 카테킨산 성분이 위산의 과다 분비를 소화기관을 정상적으로 움직이게 하는 데 도움을 줍니다. 위장이 사람에 비해 좋지 않거나 위험이 있으신 분들은 찹쌀로 찰밥이 죽을 만들어 드시길 추천드립니다. 성질이 따뜻하므로 위장병이 있거나 체질적으로 몸에 열이 있는 경우에는 주의가 필요합니다.

초록 매실

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✔️다음은 브로콜리로 기적의 원소라 불리는 함량이 매우 높은 품중 하나입니다. 특히 위암과 위계양 원인이 되는 헬리코박터 파일로리 균을 줄이는데도 좋습니다. 비타민 u도 풍부해서 건강한 위세포를 생성하고 위벽을 강화해 궤양은 물론 위암 예방에도 도움이 됩니다. 같은 십자화과 채소는 비슷한 효능이 있으니 다른 채소를 섭취하시는 것도 위장에 도움 되는 식품보다 더 중요한 것은 식습관입니다.

브로콜리

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우리나라의 빨리빨리 문화가 식사에도 영향을 줍니다. 식사 속도가 빠르면 포만감을 덜 느끼게 되어 과식으로 이어지고 음식물이 위에 머무는 시간이 길어지면서 전 이 위산에 더 많이 노출되어 위장질환에 걸릴 높아지는 것입니다.
✔️✔️위에 가장 치명적인 것은 폭식입니다. 과식과 야식 또한 좋지않고 나트륨이 많이 함유된 햄이나 소시지 같은 가공식품은 가급적 줄이는 것이 좋습니다. 위에서 언급한 역류성 위염 원인이 되는 과음과 흡연 습관도 고치셔 위험을 완치하는 치료제는 없기 때문에 습관이 가장 중요하며 도움 되는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

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